Komunita dospělých bruslařů a synchronizovaného bruslení v Praze, pod krasobruslařským klubem Krasobruslení USK Praha. Tři skupiny podle úrovně — od mírně pokročilých po závodní tým. Horní věková hranice u nás neexistuje a první trénink na zkoušku je zdarma.
Dva tréninky týdně vyjdou zhruba na 3 000 Kč měsíčně, včetně ledů, trenérů i suché přípravy.
E-mail: crazyladiesssb@gmail.com
Instagram: @crazy_synchro_team
Facebook: Crazy Synchro Team
Do zprávy napište, jestli a jak dlouho už bruslíte, o kterou skupinu nebo kurz máte zájem a kdy se vám hodí přijít na trénink na zkoušku.
Začali jsme jako skupinka nadšenců. Dnes nás je několik desítek ve třech skupinách — od mírně pokročilých po pokročilé synchro bruslařky. Celá komunita je pod hlavičkou krasobruslařského klubu USK Praha.
„Není důležité pouze kam dojedeme.Náš příběh →
Důležité je, že jedeme společně."
První trénink na zkoušku máte zdarma. Napište nám — poradíme se skupinou i s bruslemi.
Nejsme tým se stoletou tradicí. Jsme parta dospělých, kteří si jednoho dne řekli, že na led není nikdy pozdě.
Crazy Synchro Team vznikl jako parta dospělých, kteří chtěli bruslit — bez ohledu na věk nebo výkonnost. Z prvních nejistých obloučků jsme se postupně dostali k synchronizovanému bruslení, vystoupením a závodům.
Dnes nás je několik desítek ve třech skupinách. Fungujeme pod krasobruslařským klubem USK Praha a trénujeme celoročně na domácím stadionu HASA v Praze 10 a hostujeme také na stadionu Icerink Praha 10 Hostivař.
Dlouho jsme byli ryze holčičí parta a jezdili jako Crazy Ladies. V roce 2026 přišel první muž — a jméno přestalo sedět. Tak se z nás stal Crazy Synchro Team.
Část z nás závodí, část bruslí pro radost. Obojí je u nás stejně doma.
Náš klub
Krasobruslení USK Praha
krasobrusleniusk.cz →
„Není důležité kam dojedeme.
Důležité je, že jedeme společně."
Učitelky, programátorky, mámy, babičky — a od letoška i první muž v našich řadách. Někdo stál na bruslích poprvé před rokem, někdo se na led vrátil po dvaceti letech. Každý jsme jiný, každý máme svoje běžné starosti i radosti, ale jsme tu jeden pro druhého. A na ledě jsme jedno tělo, jedna duše — a to je nejvíc.
V téhle skupině zatím nikoho nemáme. Zkuste jiný filtr.
Chybíte tu? Pošlete nám fotku a pár vět o sobě na {{ email }}.
Vede trenérský tým a stojí za choreografiemi obou jízd. Reprezentovala Českou republiku v synchronizovaném bruslení s týmem Olympia USK Praha a byla několikanásobnou účastnicí mistrovství světa — synchro zná zevnitř, a proto je pro nás ta správná hlavní trenérka. V tancích na ledě navíc s Michalem Češkou vybojovali 4. místo na ISU Junior Grand Prix v Rize 2011 a startovali na mistrovství světa juniorů.
Kája je živoucí energie a dostává z nás vždycky to nejlepší. Nebojí se riskovat těžší prvky a věří nám — svou energii dává týmu a my ji nechceme zklamat. Její choreografie nenechají nikoho chladným, vždycky nás něčím překvapí.
Reprezentant České republiky v tancích na ledě, účastník ZOH 2018, mistrovství světa i mistrovství Evropy. Dlouholetý trenér krasobruslení, u nás vede i Adult Skate Cardio.
Michal je precizní trenér zaměřený na detail. Jeho zkušenému oku neunikne žádná nepropnutá špička brusle ani škrábanec zoubky na ledě.
Dlouholetá krasobruslařka USK Praha, reprezentovala klub i Českou republiku v synchronizovaném bruslení na mistrovství světa. U nás vede líheň — nové bruslařky od prvních obloučků po chvíli, kdy naskočí do některé z jízd.
Přidala se k nám nedávno a Sparkles jsou z ní nadšené. Věnuje se každé bruslařce s takovou péčí, že je posun vidět po každém tréninku.
Dlouholetá krasobruslařka USK Praha — klub i Českou republiku reprezentovala v synchronizovaném bruslení na mistrovství světa ještě loňskou sezónu. Teď se s nadšením přidala k nám jako asistentka trenérů a pomáhá na ledě při trénincích obou závodních programů.
Současná reprezentantka v synchronizovaném bruslení za USK Praha a účastnice loňského seniorského mistrovství světa. Na náš led přináší to, co zrovna sama jezdí.
Bývalý juniorský reprezentant v tancích na ledě a účastník mistrovství světa juniorů.
Současní juniorští tanečníci na ledě a účastníci juniorského Grand Prix, Matěj startoval na juniorském Grand Prix i v sólovém bruslení. Do sezóny 2025 vedli naši líheň, dnes trénují v Itálii — čestnými členy týmu zůstávají, dokud svoji závodní kariéru neukončí.
Do sezóny 2026/27 jsme byli jedna parta — Crazy Ladies a k tomu pár holek v líhni. Teď máme dva závodní programy a z líhně jsou oficiálně Crazy Sparkles. Nemusíte dopředu vědět, kam patříte: napište nám, přijďte na zkoušku a skupinu najdeme společně.
Donedávna jsme téhle skupině říkali líheň — nadšenci, kteří se postupně přidávali a učili se základy. Od sezóny 2026/27 mají oficiálně jméno Crazy Sparkles a vlastní trénink.
Pro ty, kdo se na led vrací po letech nebo mají za sebou první kurz: jistota na ledě, správné odšlápnutí, oblouky a zastavení. Nikdo nic nehodnotí — a cíl je jasný, zapojit se do některé z jízd. Přešlapy vpřed i vzad a výjezdy byste už mít měli; úplně od nuly se začíná v našich kurzech.
Zakladatelská část Crazy Synchro a srdce celého týmu. Většina holek spolu začínala úplně od nuly — od prvních oblouků po první synchro prvky — a jede spolu dodnes.
Do sezóny 2026/27 jsme jako Crazy Ladies jezdili závody sami, teď jsme jeden ze dvou programů týmu. Na ledě pilujeme hrany, kroky, obraty a choreografii, tempo si určujeme samy — a Ladies zůstávají nejpočetnější skupinou i nejčastějším dalším krokem po Sparkles.
Druhý závodní program, který vzniká v sezóně 2026/27. Jezdí v něm bruslaři s dlouholetou zkušeností — nejen se synchrem, ale i se sólovým bruslením — takže si troufnou i na těžší prvky.
Vyžaduje pravidelnou docházku a chuť makat. Odměnou je ten pocit, když celá řada jede jako jeden.
Úplní začátečníci, napište nám. Pokud se vás sejde víc, uděláme pro vás skupinku na pondělním ledě, kde začnete úplně od začátku.
Povinnky a Adult Skate Cardio jsou otevřené kurzy na ICERINKu Praha Hostivař — podrobnosti, ceny a letáčky najdete na stránce Kurzy →
Rozvrh platí pro sezónu {{ season }}. Termíny workshopů najdete v kalendáři →
Dva specializované kurzy vedené reprezentanty České republiky v tancích na ledě — kardio na bruslích a lekce povinných tanců. Otevřené všem dospělým, členům týmu i veřejnosti. Trénuje se na ICERINKu Praha Hostivař, vždy v úterý.
30 minut intenzivního bruslení na ledě — jediné bruslařské kardio pro dospělé v Praze. Nejde o skoky. Nejde o piruety. Jde o kondici, rychlost, výdrž, kvalitní skluz, silnější odrazy a jistotu na ledě.
„Nejlepší kardio je to, které tě baví.
Brusli. Zapoť se. Zlepši se."
Povinnky (Pattern Dances) jsou základem kvalitního bruslení. Právě na nich se budují správné hrany, skluz, timing, kontrola těla a elegantní pohyb na ledě. Jediné lekce svého druhu v Praze.
„Krásné bruslení nezačíná skoky.
Začíná na hranách."
Reprezentant České republiky v tancích na ledě, účastník ZOH 2018, mistrovství světa i mistrovství Evropy. Dlouholetý trenér krasobruslení.
Reprezentantka České republiky v tancích na ledě i v synchronizovaném bruslení — s týmem Olympia USK Praha byla několikanásobnou účastnicí mistrovství světa. S Michalem Češkou vybojovali 4. místo na ISU Junior Grand Prix v Rize 2011 a startovali na mistrovství světa juniorů.
Oficiální letáčky obou kurzů k prohlédnutí, vytištění a sdílení — pošlete je dál každému, kdo chce být na ledě fit.
Napište nám na crazyladiesssb@gmail.com nebo volejte +420 606 697 259.
Kurzy pořádá USK Praha — Crazy Synchro Team.
Závody, vystoupení, workshopy a akce týmu. Termíny doplňujeme průběžně — sledujte i náš Instagram.
Takhle vypadá běžný týden. Termíny závodů a akcí jsou níž.
Termíny se mohou měnit podle rozpisů pořadatelů. Před akcí je potvrzujeme na Instagramu.
Do sezóny 2025/26 jsme na závodech startovali jako Crazy Ladies. Od sezóny 2026/27 jedeme pod hlavičkou Crazy Synchro Team se dvěma programy — Crazy Ladies a Crazies. Výsledky mistrovství ČR 2024 a sezóny 2025/26 doplníme, jakmile budou listiny po ruce.
Pár dní na ledě i mimo něj. Jedete nejen kvůli bruslení — jedete kvůli lidem.
Každoroční letní soustředění na zimním stadionu v Benešově. Dvakrát denně led, k tomu kondička, tanec a večer čas jen tak být spolu.
Jezdí všechny skupiny — Sparkles vedle závodních Crazies. Program se dělí podle úrovně, jídlo a večery máme společné.
Soustředění je uzavřená akce jen pro členy týmu — přihlásit se na něj nedá. Kdo chce jet příště, musí se k nám nejdřív přidat.
Ze závodů, tréninků i soustředění. Fotíme se rádi — hlavně když je co slavit.
První led jedeme v úterý 1. září. Přidat se můžete kdykoliv v průběhu sezóny, žádný speciální nábor nevypisujeme — stačí vlastní brusle a pohodlné oblečení. Napište nám na crazyladiesssb@gmail.com a poradíme vám se skupinou.
Ježek v Jihlavě, Santa Claus v Brně, Dresden Cup v Drážďanech, Kralupská Klička, Pohár ČR v Kopřivnici a Linden Cup v Mariánských Lázních. Jezdili jsme na program z osmdesátek a devadesátek — Britney, Sweetbox a Bon Jovi. Výsledkové listiny doplníme do přehledu výsledků.
Na jaro chystáme Cardio for Skaters s Kateřinou Erbanovou. Kapacita bývá pryč do týdne — členové mají přednost, termíny posíláme e-mailem.
Z Pardubic jsme si přivezli 24,23 bodu a šesté místo v kategorii Adults. Na medaili to letos nebylo, ale bodově je to náš nejlepší výkon z mistrovství — o tři body víc než před dvěma lety.
Nevíte si rady, do které skupiny patříte? Napište nám. Domluvíme první trénink na zkoušku zdarma a poradíme, co si vzít s sebou.
Zimní stadion HASA
Sámova 1, 101 00 Praha 10
domácí led klubu USK Praha · úterky
Icerink Praha Hostivař
Přetlucká, Praha 10 — Hostivař
druhý led · pondělky
Ozveme se vám co nejdříve.
{{ email }}Ať víme, s čím poradit, napište nám do zprávy:
Do Sparkles zatím ne — chceme, abyste uměli přešlapovat vpřed i vzad a zvládli výjezdy. Úplné základy vás naučíme v kurzech a odtud je do Sparkles kousek. Ozvěte se nám i tak — napište nám na crazyladiesssb@gmail.com, že jste ještě nebruslili. Až se vás sejde víc, otevřeme pro vás skupinu na pondělním ledě — 18:15–19:30 na Icerinku Praha Hostivař — kde se začíná úplně od nuly. Je to v pohodě :), většina z nás si poprvé stoupla na led v dospělosti.
Nejspíš ne. Jsme dospělí bruslaři všech věků — horní hranice u nás neexistuje. Důležitější než věk je chuť přijít znovu.
Nejlépe ano — pokud chcete jezdit synchro, určitě jste už alespoň párkrát na bruslích stáli. 🙂 A jestli potřebujete poradit s výběrem nových, v týmu máme zkušeného autorizovaného prodejce bruslí, Pavla Procházku. Poradí, jaké si pořídit, a rád vám je i nabrousí — pište mu na pavelp@skates.cz.
Brusle, rukavice, dobrou náladu 🙂 a oblečení na led.
Dva tréninky týdně vyjdou zhruba na 3 000 Kč měsíčně — v ceně jsou ledy, trenéři i suchá příprava. Konkrétní částka se počítá vždy na sezónu podle počtu členů týmu a ledových ploch.
Povinné je to jen pro ty, kdo závodí — bez členství v oddíle Krasobruslení USK Praha se na závody nedá. Kdo je členem jiného klubu, závodit může taky, musí ale mít v USK platné hostování — to stojí jednorázově 200 Kč, platí se Českému krasobruslařskému svazu a je nejvýš na 48 měsíců (podrobnosti na webu ČKS). Členský příspěvek klubu je 500 Kč ročně a platí se přímo USK Praha; s příspěvkem na tréninky nemá nic společného. Pokud jezdíte ve Sparkles pro radost a nezávodíte, členství potřebovat nebudete.
Nemusíte. Sparkles jsou nezávodní skupina — cíleně se na závodění připravuje, ale můžete v ní zůstat, jak dlouho chcete. Obecně ale chceme závodit a ukázat, co v našem věku ještě dokážeme; navíc kromě závodů jezdíme i exhibice.
Weby, které sami čteme, a obchody, kde sháníme boty, nože a oblečení.
Svaz, výsledky, přenosy a komunita dospělých bruslařů.
Odkud bereme termíny do kalendáře na téhle stránce.
Krasobruslařské obchody v Česku. Boty a nože se kupují jednou za několik let a vyplatí se zajet tam, kde vám je zkusí nazout a rovnou namontují — ne všechno jde od stolu.
Bez vlastního webu, ale stojí za zavolání: BAPET Sport (oblečení Sagester, Thuono, Sykora a zakázkové šití) a Ing. Pavel Procházka v Praze (EDEA, nože, broušení i mimo otevírací dobu po domluvě). Kontakty vede adultskating.cz.
Broušení krasobruslařského nože není totéž co broušení hokejek — nechte to na někom, kdo ví, co je žlábek a patka.
